Podcast-Entdeckung und eine Idee zur Morgenroutine

Heute habe ich einen weiteren, sehr bereichernden Podcast entdeckt: „Meditation, Coaching & Life“ von Michael Kurth, auch bekannt als der Rapper Curse (der nebenbei eine sehr angenehme Podcast-Stimme hat!)

Heute Abend im Fitnessstudio habe ich direkt drei Episoden verschlungen, und die letzte hat mit einer kurzen Meditation geendet. Danach habe ich in einer wunderbar tiefenentspannten, ausgeglichenen Stimmung einen feinen grünen Tee zubereitet und habe es mir jetzt auf der Couch gemütlich gemacht. „Podcast-Entdeckung und eine Idee zur Morgenroutine“ weiterlesen

Less Waste

Das Thema Zero Waste ist aus der aktuellen Medienwelt kaum noch wegzudenken und erfährt nach meinem Gefühl eine fast vergleichbare Popularität wie z.B. die vegane Ernährung. Unverpackt-Läden werden eröffnet, Handelsunternehmen ergreifen erste Maßnahmen, um Verpackungsmüll zu reduzieren, die weltweite (Plastik-)Müllproblematik rückt immer mehr in das Bewusstsein unserer (westlichen) Gesellschaft.  „Less Waste“ weiterlesen